昨日、久しぶりに代々木公園での自主練習、通称ヨヨトレを決行しました。

↓Yさんの左ミドルキックが炸裂します

↓わたくしめも負けじとキック

↓KキャプテンとYさんの息詰まるスパーリング！

よい汗がかけました。練習後はいつもの天狗で乾杯♪
そのあとスナック好きのKキャプテンと下北沢の「みつこ」に行きました（笑）

仲間とマトリクス（たんぼの田の字）の本を執筆中です。なんとか年内の出版の光が見えてきました！

１つだけネタをご紹介します。

↓ご興味のある方は続きをどうぞ！

怪我をしているヒジのサポーターがないかなと近所の柔術ショップ（？）に行きました。ついでに、最近出た柔術着を見せてもらっていたら、衝動的に欲しくなって白いやつを買ってしまいました
(^^;

今までのやつ（もちろんこれらも着ますが・・・）は黒だったので、白い帯もそれなりに映えました。でも白い柔術着なら、帯には色がついてないとね！

練習がんばります♪

微熱と軽い倦怠感が続くことがあり、これって「男性更年期障害」かもと思っています。で、最近それに効くと言われるサプリメント「ノコギリヤシ」を飲んでおります。まだ半月なので、なんとなく効いているような・・・って感じです。

が、１つだけ顕著な変化が！

男性にだけ生じる朝の生理現象。「アサ●●」。４０歳を過ぎると、そう毎日ってわけではなくなっていたのですが、ノコギリヤシを飲み始めたらすぐに毎日！もちろん今朝も（笑）。

男性機能の衰えを感じておられる諸氏は、お試しあれ。小林製薬、サントリーなどいろんなところから発売されています。

本当にあった怖い話

もう何年も前のことです。

当時つきあっていたサトミちゃん（仮名）に「近所で美味しい和食屋さんを見つけたので行きませんか？」とメールしました。

さっそく「うん。行く行く♪」と快諾の返事。

そして最後にこんな一文が・・・

「PS　ちなみに私はリカリンではありません」

↓これは何の写真でしょうか？

ヒント：日本人なら誰でも知っています。果物に見えますが、果物コーナーではなく、野菜コーナーに置いてありました。アゲハ蝶の幼虫さんが大喜びする植物の実です。

↓正解はこちら