今朝の体重は昨日と同じ６３キロ。どうやら今回はここが限界のようです。

朝食の前に東洋治療。今日は初日と同じく吸玉（カッピング）です。

不思議なことに、初日とちがって赤い跡が少ししか付かない。５日間の断食、東洋治療、ウォーキング、ヨガなどの効果と思われます！！！

午前中に２時間ほど散歩。午後の散歩に行こうと思ったら大雨だ～。

こんなときにも、この断食道場「やすらぎの里」なら安心♪　トレーニングルームが屋上にあるのです。１時間ウォーキングマシーンで歩いて終了！