明日２４日の午後から５月５日の午前までの１２日間、京都にて原始仏教の瞑想をしてきます。ヴィパッサナー瞑想と呼ばれるものです。

↓これです
http://www.jp.dhamma.org/ns/intro.html

お釈迦さんが悟りを開いた時の瞑想法とも言われ、小乗仏教の瞑想、禅、ヨガの呼吸法などともルーツを共有するものだと私は認識しています。

「呼吸」がキーワードになるという以外は、どんな瞑想法なのかわかりません。だからこそ体験・実践してみようと思います。

この期間中は携帯電話はもちろんのこと、ネット（メールやＷＥＢ）へもアクセスできません。ブログ更新も不能です。

帰ってきたらブログにて報告しますね♪

この写真にあるような円盤状の物体。道路でよく見かけますよね。これの「正しい名称」って知っていますか？

「えっ？　マンホールじゃないの？」って思いますよね。僕もそう思いました。

それは半分正解ですが、半分間違い。
↓正解はこちら　(^^;

タウリン1000ミリグラム！

なんて感じの栄養ドリンクなどの宣伝がありますよね。

元「科学者の卵」であった私には、「おいおい。1000ミリグラム言うても、要は1グラムっちゅうことやろ！」と思われてなりません。

最近では「コラーゲン10000ミリグラム」まで登場しました。それって「コラーゲン10グラム」の事です。

なぜに日常に浸透しているグラムの単位で表現出来ないのか。もしも、小手先の表現で実態を良く見せようとする姿勢だとすると、悲しい現実ですね。

マーケティングの様々なスキル。もっと良い方向に活かしたいものですね。

先日カラオケに行ったら、ある方が「ハナミズキ」を歌いました。初めて気付いたのですが、この歌詞実は深いですね。

個人的にはこの歌は「この世とあの世」の歌だと解釈しました。延々と繰り返すものが終了することへの願い。はかないものが続くことへの願い。この矛盾する概念がメインテーマですよね。

そう、つまり輪廻転生です。その概念が生まれたインドにおいては、輪廻転生は苦しみであり、それを終えることへのあこがれがあります。一方で我々日本人は、「来世があるから、今生で死んでもいいや」と安心したりします。

作詞者の方が輪廻転生にまつわる話題を知っていた可能性もありますが、そうではないとしたほうがロマンがありますよね。いわゆる「共鳴現象」とか「集合無意識」ってやつです！

蝶のように華麗に舞って、相手のパンチをことごとく避けるボクサーっていますよね。

でも地面に倒されて上から乗られた場合はそれは無理です。そんな場合はどうすれば良いのか？

それを昨日の柔術のクラスでやりました。詳細は門外秘（なーんてウソですが）なので、ここでは述べませんが、その秘訣は「自分が動くのではなく、相手を動かす」です。

じっとしていれば当然相手のパンチが当たります。上述したように立っている場合は自分が動いて避けます。寝た場合はパンチのタイミングで相手の体勢をくずせば結果として同じ効果があるわけです。

この発想の転換。護身術だけではなく、ビジネスや日常生活にも生かせそうだと思いませんか？

ちなみに上記の具体的テクニックが知りたい方はアクシス柔術アカデミーに入門して下さい。一緒に柔術で充実しましょう（笑）。

昨日まで８日間連続で柔術のクラスに出て実感していることがあります。

それはダイエット効果！

６０分テクニック指導＋３０分スパーリング。僕の場合スパーリングは今はやらないことにしているので、運動量的にはたいしたことがありません。でも・・・

食生活は何も意識してないのに、ズボンのベルトの穴がいつもより１つ奥に。体重計に乗ってみると、いつもキックボクシングの試合前に苦労している６５キロよりも数百グラム下回っている！

「柔術（柔道）の選手はがっちりしている。」「キックボクシングの選手はほっそりしている。」これって、「バスケの選手は背が高い。」と同じなのではと思い当たりました。

つまり、原因と結果が逆という可能性です。もともと細い体格の人がキックボクシングで有利、もともとがっちりしている人が柔術（柔道）で有利、ってことかもしれません。

柔術は実はダイエット効果に優れている！　少なくとも現時点での僕のカラダではそれが事実のようです。女性陣の皆さん。アクシス柔術アカデミーで楽しくダイエットはいかがですか？